Herzlich willkommen auf THA-Yoga.de
Mein Name ist Anna, ich bin 34 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Siegerland. Durch einen Yoga-Retreat mit einer Freundin habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt und bin seitdem regelmäßig auf der Matte. Nach meiner Ausbildung freue ich mich, nun 200 Stunden Hatha und Vinyasa Yoga unterrichten zu dürfen.
In meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem jeder – unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Hautfarbe oder Gewicht – ganz bei sich selbst sein kann. Yoga ist für mich eine Reise zu innerer Ruhe und Selbstakzeptanz, und ich lade dich ein, diese Reise gemeinsam mit mir zu gehen.
Ich unterrichte Hatha Yoga nach Yesudian und Patanjali und biete ab April Kurse an:
Wenn du Interesse hast, melde dich gerne per E-Mail bei mir, um dich für meine Kurse anzumelden. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren!
Namaste,
In der Welt des Yoga steht das Wort „Tha“ für die Verbindung von Körper und Geist. Es ist ein Teil des Begriffs „Hatha Yoga“, der die Balance zwischen den gegensätzlichen Kräften von Sonne (Ha) und Mond (Tha) symbolisiert. Diese Balance ist für mich von großer Bedeutung, denn sie spiegelt die Harmonie wider, die wir in unserem Leben anstreben.
Ich habe mich bewusst für den Namen „Tha“ entschieden, weil ich die Kraft des Mondes und seiner verschiedenen Phasen nutzen möchte. Der Mond hat einen tiefen Einfluss auf uns – er beeinflusst unsere Emotionen, unseren Schlaf und sogar unsere Energielevels. Indem wir uns mit den Mondphasen verbinden, können wir lernen, wie wir diese natürlichen Zyklen in unseren Alltag integrieren können.
So wird Yoga nicht nur zu einer körperlichen Praxis, sondern auch zu einem Weg, um im Einklang mit der Natur und uns selbst zu leben.
Balance & Harmonie
Achtsamkeit & Selbstakzeptanz
Natürliche Zyklen & Mondenergie
Gemeinschaft & persönliche Entwicklung
Finde den passenden Yoga-Kurs für dich
In meiner Hatha Yoga Stunde nach Yesudian werde ich euch durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) führen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir werden gemeinsam an Flexibilität, Kraft und Entspannung arbeiten, während ihr lernt, achtsam auf euren Atem und eure Bewegungen zu achten. Mein Ziel ist es, euch ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu vermitteln, ganz gleich, ob ihr bereits Erfahrung mit Yoga habt oder nicht
Hatha Flow für Anfänger und Fortgeschrittene in Kreuztal
Dieser Kurs kombiniert sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Montag, 18:00 Uhr
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Studio der Gesundheit, Eichener Straße 78, 57223 Kreuztal
Individuelles Yoga-Training
Du möchtest eine persönliche Yoga-Einheit, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Ob Anfänger oder erfahrene*r Yogi – ich begleite dich individuell auf deinem Yoga-Weg.
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Flexibel
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Nach Vereinbarung
Hatha Flow für Anfänger und Fortgeschrittene in Siegen
Ein entspannter Abendkurs, der dir hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Finde deine Balance durch sanfte Hatha-Flows.-
Dienstag, 18:00 Uhr
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Café Königskind, Marburger Straße 21, 57072 Siegen
YIN Yoga
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Hast du Fragen zu meinen Kursen oder möchtest dich anmelden? Schreib mir gerne eine Nachricht – ich freue mich, von dir zu hören! ✨
